Juuh. Kokonaisuutena loput testit menivät ihan hyvin, mutta parannettavaa jäi silti ihan tarpeeksi. Kestävyyssukkulasta tuli itselleni kautta aikojen huonoin tulos, (jotain reilu 110) mikä johtunee siitä, että tein eilen sen 45min VK-treenin.
Tänään vedin läpi seuraavat:
- Uinti (ahdistavaa, mutta jaksoin mennä 200m:D)
- 8-kuljetus (eli palloa potkien ja pompottaen kahdeksikon muotoista rataa mahdollisimman paljon minuutin aikana.
- kestävyyssukkula
- edestakaisin hyppely (pikkuisen palikan yli 15sek ajan)
- flamingoseisonta (30sek puupalikalla)
Jokaisesta mitattavasta lajista tulos oli yli 90% täyteen tulokseen vaadittavasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti