Lisää vettä kiukaalle, syksy tulee!

Syksy mielessä edetään vieläkin...ja tullaan muuten etenemään. Jukolan aikaan pitkällä yöllä juostessani saatoin kuvitella, että eiköhän se ylikunto ole riittävästi - uskotaan. Jonkun mielestä ei ilmeisesti ollut. Nyt kävelyn tukena ovat kepit ja syynä tähän mahdollinen sääriluun rasitusmurtuma.

Jukolassa joukkueen sija oli lopulta 105, mikä on seuran ykkösjoukkueen heikoin sijoitus muutamaan vuoteen. Kuten valmentaja Örn kuvaili viestin jälkeen, on kuitenkin mukava huomata, että keskinkertaisillakin suorituksilla olisimme jälleen päässeet 70:n joukkoon. Omaan vetooni olen ihan tyytyväinen. Syksyn Sm-viestissä tullaan taas.

Itsellä on tällä hetkellä aikaa miettiä ja tehdä jotain muuta kuin fyysistä aktiviteettia. Aiemmin päivällä otin reilu vuosi sitten tekemäni Suunnistajan taipumusanalyysin jo esille. Uusi Juoksija odottaa tuossa lukemistaan. Taidanpa ottaa itsestäni selvää seuraavan parin viikon ajalla. Myös sen, että mikä siinä suunnistuksessa on niin vaikeaa. Samalla teen keskivartalon kuntopiirejä ja mielikuvaharjoitteita minkä pystyy. Kehittyy sitä näinkin. Ehkä pieni tauko on ihan hyvästä, jos väkisin yrittää tätä positiiviseksi kääntää. Elämänkatsomuksellisesti olen vamman jälkeen kuitenkin taas piirun verran viisaampi.

Ja Valio-Jukolaan on alle vuosi aikaa.

Saldoa

Kevät-kesäkauden huipentuma on käsillä. Pohdittiin kaverin kanssa justiinsa, että mitä sitä tekisi jos ei olis Jukolaa.. No ei yhtään mitään!

Asiasta ensimmäiseen.

Huhtikuu oli kääntymässä toukokuuksi, kun juostiin 10mila. Siitä se sitten taisi lähteä.

Vko 18
- 10mila + metsäleiri, viikonloppuna amsu-kilpailut
Vko 19
- amsu-treeniviikko, viikonloppuna eukkorastit "ei mihenkään"
Vko 20
- amsu-treeniviikko, viikonloppuna sm-ep "teipit...kulku ok, mutta oli kuuma"
Vko 21
- sotilaiden sm-kisat, RaVa:n keskimatka "hauskaa, mutta nollakulku"
Vko 22
- lepiä sotilaskoulutuksen jälkeen, viikonloppuna sm-sprintti "jäin tossulla"
Vko 23
- lepiä, cooper 3420m "YLIKUNTO", MM-katsastukset "kisalippu jäi haaveeksi - melkein yllätti"

Kevään saldo: ylirasitustila. Katsastusten keskimatkalla ylikunnosta jo olin selvästi toipumaan päin maastoaskeleen perusteella, mutta pitkä matka heti seuraavana päivänä oli hieman liikaa. Vaikka olisihan siitä tullut 6. sija 20-sarjan sm-kisoissa... Eli syksyä kohti tässä täytyy lähteä.

Huomenna Jukolaan ja pitkälle yölle. JES! Fysiikka toimi ainakin eilisessä yötreenissä lupaavasti. Kyllä se toimii huomennakin. Ylikunto oli kevyt, eikä tietenkään vieläkään täysin ohitse, mutta ainahan sitä yhden pitkän yön juoksee.

Työpöydän taustakuvana on tällä hetkellä kuva, jossa MU on online-rastilla sijalla 26. Parannetaan nyt tuota aluksi. Mikkeli-Jukolassahan olimme parhaimmillamme sijalla 16. Ehkä sitä sitten, kun 26 on alitettu.