Odotellessa

Mitäs sitä tulee telkasta?

TV 1: Aamu-TV, tänään otsikoissa (koostetta siis)
TV 2: Pat ja Stan (EVVK)
MTV3: Ostoskanava (Abtronic x2)
Nelonen: Ostosruutu (Zumba!!!)
FST5: Joo, mitä uutisia sieltä ny yleensä tuleekaan
SUB: Ostos-tv (...)
Yle Teema: Teematieto (samaa lajia kuin FST5:llä, en itse asiassa ennen tätä hetkeä tiennyt, että silläkin "ohjelmalla" on nimi)
LIV: "Valittu ohjelma ei ole mahdollinen"
4 Sport: Ostosruutu (Proactive...ei sentään samaa kuin Nelosella)
TV viisi/The Voice: Me rakastamme musiikkia (Viva la vida tuli just!)
JIM: Ostosruutu (...)

Huhhuh... Koittaisivat laittaa puolen päivän aikoihin edes mielenkiintoisia uusintoja.

Ei tarvitse sanoa, että mene lenkille. Pitää tässä pikkusen himmailla, kun huomenna lähdetään Ruotsiin suunnistelemaan. Luvassa treenejä 2-3 päivässä omien suunnitelmien mukaan. Eli kohdallani tämä tarkoittanee kovaa ajoa useammassa treenissä. Tarkoituksena on järkyttää elimistön tilaa kunnolla. Molemmat yöharjoitukset aion vetää lujalla, lähes kilpailunomaisella vauhdilla, niin myös varmasti ainakin yhden päivätreeneistä.

Painopisteet suunnistusajattelussa rastivälin pelkistäminen, olennaisen oivaltaminen ja maaston havannointi.

Kattellaa sitten leirin jälkeen, miten on harjoituksissa onnistuttu.